女性と子どものエンパワメント関西

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親が自分を大切にするヒント

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自分を大切にすると、次のようなことができるようになります。

・自分の要求と気分を理解する・子どもの要求と気分を理解する

・ストレスに対処する方法を見つける・不健全な状況を避ける

・自分と子どものために問題を創造的に解決する

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